Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
26 апр 10
posterchild66- Журнал, 26 апр 10
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2010
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2010:
1641 ккал
Жир: 27,09г | Белк: 110,52г | Углев: 242,24г.
Завтрак:
Light Vanilla Creme, 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios.
Обед:
Steamed White Rice, Beef Teriyaki Stir Fry.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Chili, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, pickle spears, Granny Smith Apples, baby carrots, Roasted Garlic Crackers - Wh Grain.
подробнее ...
3688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю