ratihnw- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя ratihnw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sitik-sitik

59,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1095 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 37,90г | Углев: 153,86г. Завтрак: Cireng, Buah Pir, Pisang, Kacang Hijau Dimasak (Kalengan). Обед: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Ужин: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tumis Kembang Pepaya. Перекус/Другое: Wingko Babat. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratihnw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratihnw- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

ratihnw-Изменение Веса