JW1206- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zakwasy max 😅

51,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1270 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 89,90г | Углев: 105,72г. Завтрак: Hej Serek Naturalny, Piekarnia Domowa Chleb Tostowy, Kawa, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Ketchup, Kaufland Pomidor Cherry, Masło, Jajko. Обед: Kawa, Hortex Marchewka z Groszkiem, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Ketchup. Ужин: Ketchup, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Buraki, Zupa Jarzynowa. Перекус/Другое: Saga Herbata Owocowa, Zielona Herbata, Herbata bez Cukru. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса