bontehond88- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

2324 ккал

Жир: 99,43г | Белк: 105,16г | Углев: 247,19г. Завтрак: AH Coburger Ham, Ooomega Macchiato, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Ужин: Kapsalon. Перекус/Другое: Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Nutella Hazelnootpasta, AH Weekendbollen Wit, Zwarte Bonen Brownie, Anta Flu Classic, Ooomega Macchiato, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Zoete Kleine Appeltjes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса