hakanborglin- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1401 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 67,11г | Углев: 159,84г. Завтрак: Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Обед: Blandvetebröd, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grekisk Sallad. Ужин: Arla Turkisk Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Palsternackor, ICA Chorizo Kryddig Korv. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса