nshapovalova75- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

99,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1181 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 78,06г | Углев: 49,07г. Завтрак: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Обед: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса