AnKeCOC- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя AnKeCOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

101,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1261 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 59,66г | Углев: 135,52г. Завтрак: Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Crownfield Kernige Haferflocken. Обед: Rapunzel Hanföl, Rote Zwiebeln, Kräuterfrischkäse, Rote Tomaten, Rote Paprika, DM Bio Rote Linsen . Ужин: Maredo Zwiebeln, Pecorino, Frischkäse, Gekochter Rosenkohl, Blumenkohl, Romanesco. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, prima👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘

07 мар 18 написано членом: sandram.80

Auch einen schönen Guten Morgen 😃. Ich hätte ja ganz fest vor erst am Freitag wieder auf die Waage zu gehen aber irgendwie will ich es doch wissen.

07 мар 18 написано членом: AnKeCOC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnKeCOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnKeCOC- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

AnKeCOC-Изменение Веса