Helga Penkvao- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Helga Penkvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1427 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 81,59г | Углев: 129,78г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Красный Октябрь Кара-Кум, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Красный Октябрь Кара-Кум, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga Penkvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga Penkvao- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Helga Penkvao-Изменение Веса