KatiKau- Журнал, 15 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2012

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2012:

1865 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 58,68г | Углев: 270,94г. Завтрак: Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Fat free vanilla yogurt, Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, 100% Whole Wheat Bread. Обед: Blueberry Pancakes. Ужин: 9-Grain Veggie Delight. Перекус/Другое: Old Cheddar Cheese, Old Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrot Muffin, Apples, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 5 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса