|
Кажется месячные пришли!!! Пью второй день дюфастон после Фемостона 2/10
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 117,10г | Белк: 158,88г | Углев: 210,38г.
Завтрак: Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Свити, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Перекресток Хлеб Чиабатта , Милка Яйцо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный. Перекус/Другое: Фисташки, Агуша Молоко 2,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Nestle Coffee-Mate, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
