donnahicks- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

132,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1537 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 59,23г | Углев: 187,77г. Завтрак: Tap Water, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Banana. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese, Broccoli Flower Clusters, Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Corn on The Cob, Safeway Red Baby Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). подробнее ...

5819 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, tread mill - 1 час, Вождение - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса