pejemi- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1177 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 33,12г | Углев: 134,93г. Завтрак: REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Grünländer Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Gemischter Salat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr Natur. Перекус/Другое: Meßmer Ingwer-Zitrone, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Früchtetee, Aldi Kräuterlikör, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса