tingpan- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя tingpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1299 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 72,42г | Углев: 153,78г. Завтрак: 炒四季豆, 牛奶, 煎雞蛋, 全麥饅頭. Обед: 木炒耳, 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄炒蛋, 白飯. Ужин: 鴨蛋, 全聯梅花肉, 炒小白菜, 炒杏鮑菇. Перекус/Другое: 番茄, 紅豆餅, 全麥饅頭, 橘子. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tingpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tingpan- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

tingpan-Изменение Веса