Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimays
Журнал
06 мар 18
slimays- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя slimays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I know things change daily, but really that much? Oh well in two days my net loss is 0.2#. Two ounces in a sea of 72+ pounds to loose. Well, better up than down! Is thinking about the wrong foods as bad as eating them..... I wonder
103,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
874 ккал
Жир: 24,56г | Белк: 40,75г | Углев: 31,41г.
Завтрак:
Bonafide Bone Broth.
Обед:
Pistachio Nuts , Fresh Made Farmers Cheese, Cabbage .
Ужин:
Brandy, Rice (Sake) Beverage , Martini, Broccoli , Scallops.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
luckily not!
06 мар 18 написано членом:
abbadabba
I weigh myself every day, but don't post it every day. It will go up 1 pound or fractions of a pound even if I am eating exactly what I should. Sometimes I weigh myself in the morning after going to the bathroom and weigh myself and don't like it. I won't eat or drink anything and go for a 3 or 4 mile walk, come back, weigh myself and my weight will be down. It doesn't always make sense but as long as the trend is down, the daily changes don't really matter. This is what I figure - and I don't mean to be indelicate - 2 things need to happen to lose weight. #1 and #2. #1 is easy, you drink you pee. Sometimes you go to the bathroom and weigh yourself and expect a loss and there isn't one. Sometimes I wait an hour or two with no food or drink and pee again and I'll be down .4 to .6 pounds.But sometimes it can take a couple days for #2 to happen if you are eating a lot less than before. Until #2 happens, for me I know I won't show a loss. So if you are up a little today, you'll probably be down a little more tomorrow.
06 мар 18 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю