|
Сегодня неделя, как я на новом питании. За неделю -4кг, -2 см с талии, -4,5см с бедер, -4см с груди и -2см ляшка. Учитывая ,что болею 3 недели уже и с физнагрузками пока слабо, результат для начала очень неплохой. Пусть все идёт так же стабильно🙏 Не ожидала,что в этом приложении такой чат и такая поддержка. Худой я никогда не была, но всегда боролась с лишним весом. И почему-то именно сейчас пришла к тому, что сейчас , после рождения 3 ребенка мне нужна красивая фигура:)
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 34,97г | Белк: 88,60г | Углев: 137,67г.
Завтрак: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Ужин: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Русская Печь Печенье Демидовское, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
