Chartle- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

2935 ккал

Жир: 162,82г | Белк: 233,94г | Углев: 104,74г. Обед: Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Great Value Ground Beef (Sirloin, Extra Lean), Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green Peppers, Mushrooms. Ужин: Boston Pizza Oven-Roasted Wings (Starter). Перекус/Другое: Light Beer, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts, Kellogg's Vector, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Balderson Old Cheddar Cheese. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса