Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dluisy
Журнал
06 мар 18
dluisy- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя dluisy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
108,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1403 ккал
Жир: 45,51г | Белк: 102,72г | Углев: 162,29г.
Завтрак:
Limão, Melão Amarelo.
Обед:
Goiaba, Nestlé Iogurte Grego Light, Doce Menor Gelatina Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maxixe, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Danubio Queijo Processado UHT Light, Adria Torrada Multigrãos, Vigor Iogurte Grego Zero, Ameixa Seca.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dluisy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю