thiagosales- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1477 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 65,30г | Углев: 179,44г. Завтрак: Queijo Minas, Wickbold Pão Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Sococo Coco Ralado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Del Valle Laranja Caseira, Sodiê Bolo Delícia de Nozes. Перекус/Другое: Torcida Pimenta Mexicana, Integralmedica VO2 Whey Bar Pão de Mel, Morangos, Banana. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса