Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 63,26г | Белк: 70,21г | Углев: 267,12г.
Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Ужин: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Clancy's Honey Wheat Pretzels, Queen Anne Cordial Cherries, Werther's Original Caramel Hard Candies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...
|
|
2240 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 14,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
