cpetersen1- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя cpetersen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1037 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 57,25г | Углев: 111,75г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Обед: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Great Value Fruit Smiles, Minute Maid Light Lemonade, Skinny Pop Popcorn (Package). подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Пресс - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cpetersen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cpetersen1- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

cpetersen1-Изменение Веса