Madele58- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Beetje een tegenvaller Maar beter afgevallen dan aangekomen.
Meer dan mijn best kan ik niet doen Maar oh oh wat is dat soms lastig

102,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1284 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 41,55г | Углев: 144,84г. Завтрак: Magere Kwark, AH Muesli 4-Granen, Koffie. Обед: De Vegetarische Slager Boterhamworst, Volkoren Brood, Thee, Lätta Halvarine. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Vivera Kaasschnitzel. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Abrikozenjam, AH Spelt Crackers, Mandarijn. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса