Leandro Boaventura- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Leandro Boaventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

419 ккал

Жир: 12,36г | Белк: 48,73г | Углев: 32,39г. Завтрак: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Repolho Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Quiabo (Congelado), Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro Boaventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro Boaventura- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Leandro Boaventura-Изменение Веса