Leandro Boaventura- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Leandro Boaventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

112,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

380 ккал

Жир: 7,72г | Белк: 26,31г | Углев: 61,14г. Завтрак: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Tomates, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro Boaventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro Boaventura- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Leandro Boaventura-Изменение Веса