Daysefr- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Daysefr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1103 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 82,63г | Углев: 52,50г. Завтрак: Canela, Café, Água, Limão. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, União Açúcar Refinado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Maizena Amido de Milho, Ceifeiro Semente de Chia, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Margarina, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Giro Verde Farinha de Aveia, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daysefr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daysefr- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Daysefr-Изменение Веса