pablopr7- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя pablopr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

981 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 57,04г | Углев: 98,85г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Limonada de Baixas Calorias, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sal, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g), Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablopr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablopr7- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

pablopr7-Изменение Веса