tess taylorbunnag- Журнал, 04 мар 18

Hmmm 3 days & 0.5-0.6 ^

not sure if 50 cal increase from 1150->1200 and macro change from
C 41% ->44% Fat 33%->31% P 26%->25%
OR finishing bottle of Garcinia.

Guess I have to ride with this for a week or two before recalculating with less carbs at this new higher weight.

Has anyone else had any experience with Garcinia cabogia?

88,6 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1200 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 76,53г | Углев: 134,22г.   Завтрак: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Buitoni Pesto with Basil, Sunset Campari Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Ужин: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Pesto with Basil. Перекус/Другое: Florida Oranges, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Almonds, Hannah Classic Hommus. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 59 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...