Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tess taylorbunnag
Журнал
04 мар 18
tess taylorbunnag- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя tess taylorbunnag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmm 3 days & 0.5-0.6 ^
not sure if 50 cal increase from 1150->1200 and macro change from
C 41% ->44% Fat 33%->31% P 26%->25%
OR finishing bottle of Garcinia.
Guess I have to ride with this for a week or two before recalculating with less carbs at this new higher weight.
Has anyone else had any experience with Garcinia cabogia?
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
1200 ккал
Жир: 42,09г | Белк: 76,53г | Углев: 134,22г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel.
Обед:
Buitoni Pesto with Basil, Sunset Campari Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach.
Ужин:
Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Pesto with Basil.
Перекус/Другое:
Florida Oranges, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Almonds, Hannah Classic Hommus.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 59 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
tess taylorbunnag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю