KezbanÖzel- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя KezbanÖzel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1086 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 47,12г | Углев: 101,28г. Завтрак: Tahin Pekmez, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Eti Etimek. Обед: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Ужин: Zeytinyağlı Kereviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Fındık. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

O kadar kaçamağa rağmen. 😎😎

06 мар 18 написано членом: KezbanÖzel

👏👏👏👏👏👏

06 мар 18 написано членом: yasemin002


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KezbanÖzel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KezbanÖzel- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

KezbanÖzel-Изменение Веса