Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
passich
Журнал
06 мар 18
passich- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя passich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nüsse! Ich habe kein anderes Laster, aber das reicht auch. Kein Alkohol, keine Zigaretten, keine Chips und keine sehr salzigen und süßen und fettigen Lebensmittel. Nur Nüsse :) Ich bin ein Nusshörnchen.
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1180 ккал
Жир: 35,88г | Белк: 115,41г | Углев: 91,16г.
Завтрак:
DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, Kaffee mit Milch.
Обед:
Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Keisergemüse.
Ужин:
Krüger Chai Latte Weniger Süß, Marmelade, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio die Gute Schokolade, ültje Studentenfutter.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Sind ja gesund!
06 мар 18 написано членом:
marcothebrain
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
passich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю