bonni1986- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя bonni1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1400 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 106,09г | Углев: 105,06г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Апельсин. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonni1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonni1986- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

bonni1986-Изменение Веса