Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Th4n3y
Журнал
25 фев 18
Th4n3y- Журнал, 25 фев 18
Параметры Пользователя Th4n3y
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018
74 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2018:
1600 ккал
Жир: 78,29г | Белк: 83,51г | Углев: 144,10г.
Завтрак:
Parmalat Everfresh Full Cream Milk, Pronutro Toddlers Apple and Banana.
Обед:
California Rolls, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
Ужин:
Prawn Crackers, SPAR Sandwich Ham, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Bean Sprouts, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked).
Перекус/Другое:
Future Life Smart Food.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Th4n3y-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю