alexalina88- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя alexalina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1370 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 96,99г | Углев: 134,94г. Завтрак: Tomatoes, Roman Meal 100% Whole Grain Bread, 2% Fat Milk, Egg White, Egg. Обед: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Quick Vegetable Salad with Alexandra, Chicken Breast, Coffee. Ужин: Milk Chocolate Candies, Young Green Onions, Baked or Broiled Mackerel, Coffee. Перекус/Другое: Apples, Almonds, Coffee, Bananas. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexalina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexalina88- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

alexalina88-Изменение Веса