hayatoshi- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1661 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 164,98г | Углев: 187,33г. Завтрак: 日本酒, ヤマキめんつゆ, 鶏胸肉(皮なし), ママースパゲッティ, ブロッコリ. Обед: CGC 玄米ごはん, 味噌汁, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, ブロッコリ. Ужин: みそ汁, トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし), 長ねぎ, エノキ, 白菜, エバラ食品プチッと鍋豆乳ごま鍋. Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, 東洋水産玄米ごはん. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса