Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khanka-tatjana
Журнал
06 мар 18
khanka-tatjana- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя khanka-tatjana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1576 ккал
Жир: 71,43г | Белк: 92,93г | Углев: 135,19г.
Завтрак:
Хороль Йогурт 6%.
Обед:
Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Ужин:
Волгир Конфета на Сливках, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена).
Перекус/Другое:
Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Черносливом Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная).
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khanka-tatjana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю