bogeyone- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя bogeyone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1656 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 81,26г | Углев: 164,08г. Завтрак: Cuties Clementines, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Обед: Sabra Supremely Spicy Hummus, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces. Ужин: Newman's Own Lite Raspberry & Walnut Dressing, Mixed Salad Greens, Peloponnese Kalamata Olives, Baked Breaded or Battered Haddock, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bogeyone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bogeyone- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

bogeyone-Изменение Веса