yolkaOlka- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя yolkaOlka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2350 ккал

Жир: 85,83г | Белк: 89,63г | Углев: 301,79г. Завтрак: Вкусный День Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата, Зеленый Чай. Обед: Хлеб, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Ужин: Пельмени. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolkaOlka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolkaOlka- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

yolkaOlka-Изменение Веса