Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
05 мар 18
raj.p- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1454 ккал
Жир: 32,35г | Белк: 104,95г | Углев: 186,46г.
Завтрак:
Oats, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Honey.
Обед:
Brown Rice, Chicken Breast.
Ужин:
Vimto Sugar Free Vimto, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chapati, Chicken Chili, Chapati.
Перекус/Другое:
McVities Penguin Biscuit, Wal-Mart Fresh Pineapple, Island Farms 2% Cottage Cheese.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю