thaiscristina23- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя thaiscristina23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1279 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 74,29г | Углев: 38,21г. Завтрак: Italac Creme de Leite, Café, Ovo Frito. Обед: Tomates, Banha de Porco, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Quiabo Cozido. Ужин: Alface, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada, Alface. Перекус/Другое: Pif Paf Presunto, Coco, Sadia Mussarela. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiscristina23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiscristina23- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

thaiscristina23-Изменение Веса