Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfik077
Журнал
05 мар 18
elfik077- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя elfik077
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
1212 ккал
Жир: 44,08г | Белк: 90,60г | Углев: 114,82г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Английский Хлеб, Nordic Каша 4 Злака, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 1,5%.
Обед:
Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Barilla Спагетти #5.
Ужин:
Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elfik077-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю