amt o- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、映画［空海］を1人で観に行きました♡(^-^)
ジャスコで買い物して帰宅しました。
雪が降っているので、ウロウロしないで帰りました。(^_^;)

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2566 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 116,71г | Углев: 276,44г. Завтрак: ご飯, 丸美屋食品うめ茶漬け. Обед: 鯖の味噌煮, 牛乳, オルビスプチシェイク 4種のベリー味. Ужин: 味噌汁, ご飯, 雪印乳業とろけるスライス, タッカルビ, ニッポンハム焼き小籠包. Перекус/Другое: 牛乳, サントリーラテベース, 森永乳業パルムストロベリー&ホワイトチョコ, 江崎グリコパナップグレープ, カフェラテ. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса