skydiverjim- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1844 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 55,70г | Углев: 253,61г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, White Bread, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. Ужин: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Перекус/Другое: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hershey's Extra Dark Chocolate Assortment, Voortman Oatmeal Raisin Cookies. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса