Marcelle2017- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Marcelle2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1532 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 56,52г | Углев: 213,25г. Завтрак: Piraquê Biscoito de Maisena, Adria Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Обед: Santa Helena Paçoca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Bolinha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural. Ужин: Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. Перекус/Другое: Melancia, Garoto Talento Diet Avelãs, Pão de Açúcar Pão de Leite, Café com Açúcar. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelle2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelle2017- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Marcelle2017-Изменение Веса