liissa999- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

918 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 38,85г | Углев: 132,75г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Campina Сливки для Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Конфеты Глэйс , Ирис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Смак Слойка Лимонная, Красное Яблоко, Магнит Помело. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Apple Health - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса