sisonkes- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1281 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 41,51г | Углев: 220,97г. Завтрак: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Обед: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Ужин: Bananas, Guavas, Fry's Vegetarian Original Hot Dogs, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Перекус/Другое: Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса