Mesquita211183- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1702 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 100,60г | Углев: 200,34г. Завтрак: Misto Quente, Café com Açúcar. Обед: Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Rúcula, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Ужин: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Macarrão com Vegetais. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Café com Açúcar, Misto Quente. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса