uanhenga- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя uanhenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

De volta à estaca zero e ainda não posso voltar à treinar 😵

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2328 ккал

Жир: 139,31г | Белк: 197,59г | Углев: 66,47г. Завтрак: Café. Обед: Tirolez Queijo Provolone, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês sem Miolo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Picanha sem Gordura, Sadia Bacon. Перекус/Другое: Xcore Predators Prey. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Caminhada Intensa - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 21 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uanhenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uanhenga- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

uanhenga-Изменение Веса