whitey777- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя whitey777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

111,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2240 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 122,02г | Углев: 305,42г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Heinz Premium Light Soy Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Tesco Instant Oats Porridge Original. Обед: Iceland White Rice Steam Bags, Chilli Con Carne. Ужин: Aldi Slim Well Chicken Chow Mein. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Sweet Popcorn (27g), McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk and Sugar, Swizzels Matlow Love Hearts, Passions Sweet & Salted Popcorn, Harvest Morn Light Benefit Chocolate & Fudge. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitey777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitey777- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

whitey777-Изменение Веса