Vladislavaaa- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1560 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 92,10г | Углев: 200,38г. Завтрак: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Обед: Яблоко Желтое, Баклажан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Перекус/Другое: Yoplait, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Клубника. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса