korola- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя korola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну я свой грех знаю🤔

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2387 ккал

Жир: 106,88г | Белк: 85,36г | Углев: 278,04г. Завтрак: Росток Хлебцы, Мед Базарный Мёд, Russing Арахисовая Паста , Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Омлет или Яичница. Обед: Компот Ягодный, Вареники с Картошкой, Борщ с Фасолью. Ужин: Яготинский Сыр Любительский, Пирог с Вишней, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Венигрет. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Блины с Творогом. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korola- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

korola-Изменение Веса