jennywille- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя jennywille | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

107,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1250 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 133,99г | Углев: 101,65г. Завтрак: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Обед: Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Перекус/Другое: Magerquark. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen an euch alle. Es geht voran. Wünsche euch eine schöne Woche.

05 мар 18 написано членом: jennywille


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennywille-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennywille- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

jennywille-Изменение Веса