lucaravelli- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2303 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 132,82г | Углев: 230,42г. Завтрак: Arance, PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. Обед: Caffè Espresso, Verdura Cotta, Zucchine Cotte, Insalata di Mare, Aceto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Ужин: Sondey Gallette di Riso, Eridanous Feta, Milbona Quark Magro, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Arance, Mandarino. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса